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个子一米六,体重110斤

女 | 15岁 2018-02-18 01:57:25 3人回复 来自洛阳市

健康咨询描述: 个子一米六,体重110斤,我是不是有点儿超胖,对吃饭的感觉很强烈,我今年刚十五岁

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李莉
李莉 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   主管护师 擅长: 高血压,糖尿病,冠心病,脑梗塞,支气管炎,支气管哮 帮助网友:12465称赞:8
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2018-02-18 01:59:56 我要投诉

      病情分析:
      单位M体重:单位公斤!用体重除以身高的平方!结果在18.5到24之间就不算肥胖小于18.5偏瘦大于24表示偏胖!
      指导意见:
      建议平时要食用一些低热量的食物,多摄入纤维素增加饱腹感,这样可以既缓解饥饿又能减肥。同时注意适当的多运动,控制好体重。

李敏
李敏 护师 擅长: 营养不良,腹泻,便秘 帮助网友:29817称赞:30
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2018-02-18 02:11:38 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的身高结合你目前的体重来看稍微有点偏胖,不过不要太过担心。
      指导意见:
      你好,对于食物的欲望强烈主要是你处在生长发育的阶段引起的,建议你适当的增加活动量。

赵艳华
赵艳华 二级心理咨询师 擅长: 儿童疾病,儿童保健及营养,学习策略,职业规划,强迫 帮助网友:10521
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2018-02-18 03:29:15 我要投诉

      现在看来不胖,但是那么强烈的吃字当头,恐怕肥胖了。吃八分饱。运动。晒太阳。均衡饮食。吃优质蛋白,鸡蛋牛奶,瘦肉。各种蔬菜和水果。
      以上是对“个子一米六,体重110斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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