一到晚上脑子里就爱胡思乱想

      病情分析：
      这种情况是精神因素导致的，平时要放松心情，不要胡思乱想，多听听音乐。
      指导意见：
      平时可以做自己感兴趣的事情，放松心情，一般可以逐渐恢复正常的，目前可以口服安神补脑液治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，有可能是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议你平时注意临睡前不要看刺激性读物或手机，临睡前温水泡脚，每次二十分钟左右，可以服用谷维素和脑心舒口服液。
      

      病情分析：
      睡觉前过于兴奋，脑子里想事情会引起睡眠障碍，导致睡眠质量下降。
      指导意见：
      建议晚上睡觉前不要吃得过饱，用热水泡脚，听一听舒缓的音乐，放松自己的心情，很快就会入睡。
      
      以上是对“一到晚上脑子里就爱胡思乱想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！