皮肤黑而且油，应该怎么办

      病情分析：
      你好，淘米水是不行的，油多可以选择一些清洁力好的洗面奶
      指导意见：
      然后注意皮肤的保湿，还有平时有防晒，建议多吃一些维生素c含量丰富的食物，橙子西红柿等等。。。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况是皮肤黑又油腻，这种现象可能是与遗传因素和新陈代谢有关系的。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，放松心情保持心情愉快，可以用保湿除油的洗面奶清洗面部皮肤。防止紫外线照射。清淡饮食，禁辛辣及烟酒饮食。
      

      病情分析：
      你这种情况是属于油性皮肤，淘米水洗脸是没有效果的，可以试一试用白醋洗脸，白醋有美容美白的效果。
      指导意见：
      建议平时要多吃蔬菜水果含有维生素的食物，早晚要用醋洗脸，坚持一段时间会有效果。
      
      以上是对“皮肤黑而且油，应该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！