我今年55岁了，一直都不胖

女 | 55岁 2017-05-16 15:13:59 1人回复来自

健康咨询描述：我今年55岁了，一直都不胖，精神很好，吃的很多，很爱活动，一直想胖一些

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:23:48 我要投诉

      病情分析：
      你好，首先应该祝福你这种身体健康却又吃不胖的中年人，这是很好的情况，没必要追求“富态美”去长胖，不过你要注意检查自己的血糖、甲状腺和胃肠功能等，看看是否有影响体重的因素存在。
      指导意见：
      如果有糖尿病、甲状腺功能亢进等疾病，或者胃肠道吸收功能差比如菌群失调等，是可以只吃不胖的，因此，首先把这些问题排除掉，然后，请注意饮食细嚼慢咽、不熬夜、不焦虑和抑郁、适当减少活动量，就可以逐渐胖一些。