健身深蹲后第二天大腿内出血

      病情分析：
      您好，这种情况考虑健身体位不当或者用力过猛导致局部肌肉拉伤，毛细血管破裂出现症状。
      指导意见：
      这种损伤建议需要休息一个月左右才能恢复，一周内禁忌蹲位活动，要多抬高患侧大腿促进血液循环，促进恢复，一个月以内禁忌剧烈运动。
      

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况多考虑是由于剧烈运动引起的皮下毛细血管破裂引起的出血。
      指导意见：
      建议你还是立即停止一切剧烈运动，口服三七片，外用正红花油。注意瘀血有无增大，