我有4天没有大便了怎么办呀

      你好，根据你提供的病史，除了上述症状以外。平时就有便秘是吗？有没有胃痛，胃胀，恶心想吐。有没有便秘腹泻交替出现？建议多喝水，多吃蔬菜。每天早晨喝蜂蜜水。适当运动。避免刺激性的食物。

      指导意见：
      你好，这样情况考虑属于便秘，可以试试口服乳果糖口服液治疗几天看看。治疗期间要注意保持健康的生活方式，避免辛辣油腻刺激食物，不要熬夜，保持心情舒畅,这样才更有利于身体的恢复。

      可以考虑服用麻仁软胶囊等润肠通便药物，必要时可考虑使用开塞露或者前往当地医院清洁灌肠。生活中注意养成良好、规律的习惯，每天定时排便，及时如厕，从而形成条件反射。饮食上多吃水果、蔬菜和杂粮。丰富的维生素及纤维素能刺激肠道的蠕动，有助于排便通畅。日常生活中适量饮水。适当增加运动，刺激胃肠蠕动。
      以上是对“我有4天没有大便了怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      腹胀腹痛吗？恶心呕吐么？便秘大都是饮食习惯造成的，注意多喝水清淡饮食，多吃点水果蔬菜等纤维丰富的食物，少吃辛辣刺激过于油腻的东西，可以口服几天益生菌调理一下肠道菌群，腹胀大便困难，可以临时用点开塞露辅助通便

      病情分析：
      您好，建议顺时针按摩腹部，可外用开塞露，有增强胃肠动力，润滑肠道的作用。
      指导意见：
      中成药建议服用莫家清宁丸，有清热泻火，润肠通便的作用，平时多食用新鲜的水果和蔬菜，晨起一杯蜂蜜水。

      病情分析：
      您好，这情况应该是便秘，是消化系统疾病的常见症状，有大便干燥、次数减少等症状。
      指导意见：
      平时每天早上可以空腹喝些蜂蜜水来调理。可吃些粗粮和杂粮,多喝水。养成良好的排便习惯，平时注意锻炼身体，多吃新鲜蔬菜，祝早日康复

      病情分析：
      您好，根据您说的症状分析，属于便秘的表现了，可能与近期饮食，不运动等都有关系的。
      指导意见：
      建议你多吃蔬菜水果，避免辛辣刺激性的食物，目前可以服用芦荟胶囊，或者麻仁软胶囊治疗便秘。
      以上是对“我有4天没有大便了怎么办呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！