健康咨询描述: 我总是喜欢胡思乱想,有强迫症,而且容易钻牛角尖,最近钻牛角尖了,肚子里总是感觉有一股气闷的难受,而且总是容易乱想
病情分析:
从你说的情况看,应该是强迫症的症状啊,最好是去专业的精神类医院检查治疗啊
指导意见:
你好,建议你放松思想,如果不想去医院,也可以吃些赛乐特治疗试一试,平时多散散步,聊聊天,这样比较好
病情分析:
喜欢胡思乱想,而且容易钻牛角尖,肚子里总是感觉有一股气闷的难受,而且总是容易乱想。钻牛角尖的人确实是有一些强迫的表现,也是比较追求完美,凡事都想弄个究竟。而且你也发现了您的这样的一个行为,让您的躯体也有些许不适,具体表现为肚子里头感觉有一股气闷的难受。
指导意见:
一方面可以和那些心胸比较宽广肚量大的朋友和同学进行交流,看看他们是怎么样看待同一件事情的,了解别人的视角,也让自己的视角打开。另一方面也可以和心理咨询师一起来聊一聊,让心理咨询师在专业的设置里陪伴你、倾听你。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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