健康咨询描述: 我强迫主要是去想,嫌弃屎尿脏,其他的都没什么。比如我在做一件事情,突然想到会让我强迫的,我就会觉得我所在弄的东西就被我想的弄脏了。还有就是我会在做什么事情的时候突然去回忆不确定的事情
强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要临床表现。例如强迫思维,强迫洗涤。是一种有意识地自我强迫和反强迫并存,伴有焦虑情绪。大多与个人的认知或者个性有关。需要调整心态,提高自信心,凡事需要顺其自然,严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
病情分析:
之所以出现强迫,就是因为我们不接受自己的观念,或者是行为啊,所以呢,就会把自己的注意力和焦点集中在不受欢迎的行为或者上,因此就出现了强迫
指导意见:
建议你首先接纳自己会突然的想到这些脏东西出现的现象,也不要太过于关注就可以了,你也知道他不会影响到你正在做的事情的
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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