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我经常一整宿一整宿睡不着一闭眼就会想这想哪儿的想让

女 | 21岁悬赏6个健康币 2017-05-17 01:55:53 2人回复来自

健康咨询描述：我经常一整宿一整宿睡不着一闭眼就会想这想哪儿的想让自己静下来就只有憋气但时间也不敢太久毕竟是晚上

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胡曲波医师擅长: 消化内科常见病的诊治,食管炎,胃炎,食管溃疡,胃溃帮助网友：76329称赞：252

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2017-05-17 05:04:15 我要投诉

      病情分析：
      患者的症状，需要排除劳累及疲劳，情绪及心理因素引起的失眠。
      指导意见：
      建议转移注意力，如加强运动，培养兴趣爱好，积极调整心态，才能改善你的症状。

张静长春市妇产科医院四级检验师擅长: 月经紊乱、阴道炎、便秘、尿频尿急、白带增多、阳痿、帮助网友：88963称赞：494

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2017-05-17 05:04:19 我要投诉

      病情分析：
      从你说的情况看，这是你工作压力大，精神紧张造成的，可以用药调一调嘛
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，一般来说，可以吃些佐匹克隆片调一调，也可以吃些艾司唑仑片调一调，听听音乐，看看书，入睡前喝些牛奶或蜂蜜比较好