女，165cm,怀孕前96斤

      产后肚子有赘肉，你可以白天先用收腹带，等到恶露干净以后可以适当的进行锻炼，可以做产后体操，快步走，平板支撑等。但注意不要过于劳累。饮食上少吃高热量食物。
      

      病情分析：
      产褥期是产后42天内，这种情况可以做产后保健操，产褥期内会逐步恢复的。。
      指导意见：
      产后要注意营养均衡，要注意劳逸结合，不要过度劳累。哺乳期要注意多喝汤水让宝宝多吸奶，越吸越多，要注意外阴卫生。
      

      病情分析：
      要想彻底恢复到以前的那个样子不太可能，但是可以通过穿紧身内裤
      指导意见：
      产后注意锻炼身体，饮食有规律，有节制，随着时间的延长会慢慢恢复的好一点
      
      以上是对“女，165cm,怀孕前96斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      怀孕由于随着宝宝的生长发育。腹部越来越大。这个时候皮肤弹力纤维崩断。出现妊娠纹。然后随着宝宝的出生。已经崩断的弹力纤维不得回缩。所以腹部会出现松。还有你说的软。这个是正常的。
      指导意见：
      第一。妊娠纹可以用维生素E软膏或是胶丸外涂。第二。断裂的皮肤弹力纤维。通过后期自身修补可能会恢复正常。第三。加强锻炼。尤其是腹部的运动