165cm,瘦到85斤

      你好，如果想减肥，建议你从饮食和运动两方面进行，多吃低盐低脂低糖的食物，多吃点优质蛋白，保证一天的身体需要，另外找个专业健身老师进行运动，以免发生肌肉拉伤，持之以恒。
      

      指导意见：
      您好，体型多与遗传因素有很多的关系，建议您平时多食营养丰富，高蛋白，高热量的饮食，多注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠。
      

      你好，根据你描述的情况，喜欢瘦削修长的身材，现在最流行的一种说法，就是管住嘴，迈开腿，做到饮食均衡，适当锻炼，也可以做瑜伽塑形
      
      以上是对“165cm,瘦到85斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，这种情况需要看你个人的体质，85斤的话是比较瘦的，不是比较健康的状态
      指导意见：
      建议你这种情况，要进行体质的辨证，选择合适的减肥方式，最好是通过有氧运动配合饮食的定制，减轻体重，祝你健康
      

      病情分析：
      你好结合描述情况，从描述情况看，如果有偏胖情况，可以合理减少一些多余脂肪，
      指导意见：
      建议可以通过跑步，快走，骑车等锻炼方式，坚持锻炼一段时间会明显减少多余脂肪，最好减肥到适中就可以的，不可过度消瘦，以免影响身体健康，
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，建议科学健康减肥，不建议吃减肥药。
      指导意见：
      建议放松心情，注意休息，不暴饮暴食，不吃生冷刺激性食物，适当多吃蔬菜水果，少吃面食，合理锻炼身体，观察看看。
      

      病情分析：
      您好，您的描述情况医疗健康标准是健康的体态而不是较瘦的体型。
      指导意见：
      你所说的这个，仅仅是你自己的想法，对于身体健康来说，如果到这个程度，那么可能是病态的。
      医生询问：
      请说明一下你现在的体重数据。
      
      以上是对“165cm,瘦到85斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所描述的这个情况，您的体重不重的，不要担心。
      指导意见：
      建议你放松一点，不要担心，饮食清淡点，多吃新鲜瓜果蔬菜。平时适当的运动。
      

      你好，根据你所提供的信息资料来看，您的标准体重应该是59公斤即108斤，而你现在的体重才85斤，属于体重过轻，过于消瘦的情况。建议您加强营养，多食用高蛋白食物，多吃新鲜蔬菜和水果，不要偏食，同时保证充足的睡眠，加强运动锻炼，保持健康的身心状态。
      

      病情分析：
      你好，可以用运动来减肥，每天跑步两个小时了，瑜伽也可以减肥了。
      指导意见：
      不吃高热量，高脂肪的食物，多喝温开水，平时不要长时间坐着了，每天少食多餐。