心理问题 我上高二，这两天快考试了

      病情分析：
      出现这种心里障碍，一般是心里压力太大引起的，考试前要调整好自己的心态，放松一下。如果总是把自己弄的特别紧张，那么考试的时候就会精力不集中。
      指导意见：
      建议考试前做一下适当的心理调整。调理好作息时间表，饮食上要吃一些高营养，高蛋白的食物。这样心理就不会特别紧张。
      

      病情分析：
      您好，你的描述体现的是一种考试焦虑状态，实际上每个人考试都会出现心里有些着急，没底的感觉。您有过上次考试克服的经验，这次一样面对，心中认可自己的焦虑，该干嘛干嘛。
      指导意见：
      所谓考试焦虑是近些年社会、学校、家庭给孩子们的学习压力越来越大造成的一种社会现象，不是个别现象。渐进性放松训练会起到一定的作用。建议您地面找心理咨询师做做放松训练。核心问题是对学习的认识问题。
      

      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，考虑是因为学习压根过大所致。
      指导意见：
      建议您好注意劳逸结合，假期要多参加户外运动，学习上自己努力即可，不要过于关注考试结果，放松心情，顺其自然吧。
      
      以上是对“心理问题 我上高二，这两天快考试了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！