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有问必答网 → 心理健康科 → 焦虑 → 心理压力大怎么办高二了

心理压力大怎么办高二了

保密 | 0个月 2023-01-09 14:40:45 1人回复来自

健康咨询描述：心理压力大怎么办高二了

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 12:09:39 我要投诉

      指导意见：
      你觉得自己最近的心理压力特别的大，总是找不到真正的发泄的出口，不知道应该要怎么办。很多时候你都会面对很多的复杂的事情，也许有时候应该要让自己冷静下来，好好的去思考一下自己的人生究竟想要的事情，适度的压力可以促进你的事业，但是不要过度。希望你幸福。尽量的寻找解决问题的方法，逐渐的解决为好，要理性对待困难，困难是可以解决掉的，多外出活动登山散心，是可以减轻压力的。

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