失眠头发全白爱做梦身体一身酸痛

      你好，青年朋友，根据您的描述，您出现失眠全身酸痛，头发发白，爱做梦。做什么事情，全身都会疼痛。您这种情况考虑植物神经功能失调引起的，建议您要安排好作息时间，白天要参加体育运动，如跑步快走。晚上要保证睡眠时间，可以服用黛力新。右佐匹克隆。
      

      病情分析：
      患者，男，38岁，出现睡眠不好，入睡困难，梦多。同时头发早白。考虑患者长期失眠导致头发发白，身体不适。
      指导意见：
      你好，倪睡眠不好多久了呢？有没有用过什么药。建议先把睡眠调整好，可以通过白天多运动，晚上睡前热水泡脚，按摩脚底，睡前吃点助睡眠的食物或保健品。不困不要躺下，躺下后不要想问题，也不要看手机。
      

      病情分析：
      像你这种情况来说，还是由于神经衰弱症状造成的可能性比较大。
      指导意见：
      平时主要以清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的食物，要注意保证每天8到10小时的睡眠时间，避免有过多的压力。
      
      以上是对“失眠头发全白爱做梦身体一身酸痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！