我32岁，男，身高167Cm
男 | 32岁 2017-05-18 18:01:26
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健康咨询描述： 我32岁，男，身高167Cm,体重75kg，长期工作压力大饮食不规律，有明显大肚子，可以食用左旋肉碱茶多酚吗?
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2020-07-16 01:02:36 我要投诉
任何减肥产品，减肥药都有一定的副作用，所以不建议服用左旋肉碱茶多酚来减肥，最好的减肥方式就是管住嘴迈开腿，每天可以做45分钟或者一个小时的有氧运动，同时规定饮食，避免暴饮暴食，少吃高脂肪，高糖类的食物，多吃蔬菜，水果，每餐在七分饱。
2017-05-18 23:19:11 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述还是有点肥胖，建议最好不要服药可以控制饮食加运动
指导意见：
建议可以通过饮食调节和体育锻炼运动来调节使体重减下来的，平时可以多吃一些新鲜的蔬菜水果清淡饮食少吃主食
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