一个月前右侧脖子落枕后

      您好，这种情况不排除颈椎病等可能，平日避免长时间低头、枕头过高、熬夜劳累等诱因，局部热敷，用暖宝宝或暖水袋捂捂，可以做做按摩、针灸、中药熏蒸等理疗，注意手法力度。口服甲钴胺营养神经。规律作息，避免熬夜。对症处理，观察看下。
      

      病情分析：
      你好：根据你的描述情况，脖子落枕后一直没有痊愈，可能是在睡觉的时候姿势不正确或歪扭使颈部肌肉强行扭曲造成肌肉损伤引起的。你的左脚麻木可能是腰椎不好引起神经压迫引起的麻木。
      指导意见：
      建议你先去正规医院就诊检查一下颈椎和腰椎，平时可以做个按摩手法放松一下全身肌肉。