健康咨询描述: 您好,一个月前睡觉起来有点落枕,可是反反复复不见好,最近又加重了,每天按摩也不管用,左边脖子很难受。能有办法治愈吗?谢谢!
平时应该注意,不要长时间低头坐着,也不要斜着伸着或侧身坐着躺着看电视或手机,除了局部的手法按摩,也可以进行颈椎牵引外,用止痛膏的方法进行治疗,缓解疼痛,枕头不要过高
病情分析:
你好,这是颈部肌肉劳损,落枕就是肌肉劳损,一般注意枕头高度,
指导意见:
一般首先选择舒服的枕头,颈部略高的,保持颈椎前凸,可以推拿按摩,热敷,红外线灯照射,疼痛严重口服消炎镇痛药物,如洛索洛芬或者双氯芬酸钠。
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