！我前天开始腰部，靠左侧老是跳

      病情分析：
      根据你的叙述，你的这种情况的话，你不要太紧张亲，多注意休息。
      指导意见：
      建议你放松心情愉快的生活这种情况的话，你可以按摩按摩腰部，你所指的跳动指的是血管的跳动。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况属于长时间久坐活动少，腰肌劳损。肌肉紧张的原因。
      指导意见：
      建议适当的活动，用热水袋热敷腰部按摩肌肉，促进腰部肌肉血液循环，有助于缓解，主要的是平时加强锻炼。
      

      病情分析：
      你好朋友，根据您说的情况属于长时间久坐活动少，腰肌劳损。肌肉紧张的原因。
      指导意见：
      建议适当的活动，用热水袋热敷腰部按摩肌肉，促进腰部肌肉血液循环，有助于缓解，主要的是平时加强锻炼
      
      以上是对“！我前天开始腰部，靠左侧老是跳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！