我今年11岁，前两天我们班有一个同学刚来

      你好，月经是每个女孩进入青春期以后都会经历的事情，所以不要害怕，来了例假以后只需要勤换内裤和卫生巾，然后不要吃生冷寒凉的食物，注意给肚子保暖，来过一两次就不会紧张了，来月经前可能会有小腹坠痛，也可能没有感觉就来了！
      

      病情分析：
      病情分析：女生一般在12岁左右就会出现第二特征即乳房发育和月经来临。月经来临表示着青春期的开始。
      指导意见：
      有的女生在月经来临前会有乳房胀痛或者轻微的小腹不舒服的现象，有的女生并没有什么经前期症状的。青春期女性开始来月经是正常的生理现象，建议你放松心态，不必紧张。