我本身就很胖，我才1米58我的重量是140斤

      病情分析：
      您好，根据您的描述，需要安全健康减肥，要适量控制饮食、多运动。
      指导意见：
      建议平时多吃些蔬菜和水果，多喝水，少吃高脂高热量食物。每天有氧运动40分钟以上，如慢跑等，保持合理的作息，不要熬夜。减肥需要坚持。
      

      你好，根据你描述的症状来看，建议你在饮食上和运动上来减肥。饮食上少吃油腻和高热量的食物，然后多吃蔬菜水果。每天坚持体育运动。
      

      病情分析：
      你的标准体重是53公斤的，需要好好的减肥了，坚持合理的控制饮食和多运动
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      
      以上是对“我本身就很胖，我才1米58我的重量是140斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      我本身就很胖，我才1米58我的重量是140斤，太胖给我带来烦恼。您好，肥胖的原因是每天摄入的能量大于消耗的能量过多，导致能量转化成脂肪堆积体内，出现肥胖。
      指导意见：
      建议控制膳食总能量摄入，控制高能量食物摄入，避免油腻油炸食品，避免甜食糕点糖果蛋糕，避免碳酸饮料和含糖果汁及冷饮。每天运动1小时。经常一个月减肥效果非常明显。祝您减肥成功哦。
      

      病情分析：
      你好,肥胖有的时候会引起很多的问题,建议你可以选择吸脂减肥
      指导意见：
      吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的方法,适用于体态整形.正确的吸脂减肥能改善人的形体(尤其是女性效果好),而且能改善健康,提高人的生命质量.