我1.62米，140斤

      目前如果觉得肥胖想减肥的话，不建议使用减肥产品会有一定的副作用，而且还会反弹！建议保证营养前提下每天坚持两个小时的走步或跑步等，都有助于达到减肥的效果！减肥的过程是个坚持的过程建议坚持住。

      病情分析：
      你好，建议最好不要随意服用减肥药，以免影响健康的可能。
      指导意见：
      想减肥的话，需要注意多运动锻炼，少食多餐，建议低脂低盐饮食，可以跑步或是游泳等锻炼减肥的

      病情分析：
      您好，根据您的描述，不建议盲目服用这些减肥产品，对身体健康会有一定的影响，也容易引起反弹等效果。
      指导意见：
      您好，建议你平时多注意调整好饮食喜欢清淡饮食，少吃油腻性食物以及油炸类食物，不要吃小零食多加强身体锻炼，达到瘦身效果，比较健康。
      以上是对“我1.62米，140斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      患者的体型，需要控制饮食总量及低糖低脂饮食，加强运动。
      指导意见：
      每日一小时有氧运动，关键是坚持，才能改善你的体型，你的产品是没有效果的。