健康咨询描述: 我也老是打哈欠,感觉缺氧,老是要深呼吸,呼吸不顺畅,什么是有氧运动?
有氧运动是指能够充分的与氧气进行交换的体育锻炼,同时,心率还需要达到150次,每分钟才叫做有氧运动。总感觉大脑好像缺氧哈欠不断是脑子缺氧,多参加户外运动,做有氧运动。如果是经常的打哈欠,应该及时的到医院就诊,看看有没有出现低血压或者是颈椎病等等这些情况?
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