病情分析:
你好,减肥就减肥。为什么老是以为喝点什么所谓的这些产品就可以减肥呢?
指导意见:
不要相信这些的。注意好好让你女儿加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐,优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果,适当粗粮,减少主食摄入量。坚持锻炼,强度和时间要足够。建议学习健身。不要有节食的情况。不要相信所谓的减肥药为好。
病情分析:
可以,不要吃油腻、煎炸的食物,动物的内脏、禽畜肉类等要少吃,多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等
指导意见:
减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以
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