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我女儿对自己偏胖的体型很不满意

女 | 18岁 2017-05-19 23:26:38 3人回复 来自天津市

健康咨询描述: 我女儿对自己偏胖的体型很不满意,请问一下高三的学生可以喝青汁减肥吗

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周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2017-05-19 23:34:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥就减肥。为什么老是以为喝点什么所谓的这些产品就可以减肥呢?
      指导意见:
      不要相信这些的。注意好好让你女儿加强锻炼加上饮食结构合理才有利的。饮食的话建议做法清淡一些。少油少盐,优质蛋白可以适当多补充。多点青菜水果,适当粗粮,减少主食摄入量。坚持锻炼,强度和时间要足够。建议学习健身。不要有节食的情况。不要相信所谓的减肥药为好。

孙传利
孙传利 二级公共营养师 擅长: 糖尿病,高血压,高脂血症,肠胃炎,骨质疏松,胆结石 帮助网友:29579称赞:34
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2017-05-19 23:36:03 我要投诉

      病情分析:
      可以,不要吃油腻、煎炸的食物,动物的内脏、禽畜肉类等要少吃,多吃新鲜的蔬菜如西兰花、西红柿、芦笋等
      指导意见:
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的,每天坚持运动1小时,跑步、打球、仰卧起坐等都可以

王灿岗
王灿岗 护师 擅长: 输尿管结石及肾结石的体外冲击波碎石微创治疗,以及前 帮助网友:48812称赞:121
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2017-05-20 09:17:11 我要投诉

      病情分析:
      你好,你说的情况,孩子正在学习阶段,身体偏胖点还是不要太在意的。
      指导意见:
      建议一定要保持心情愉快,尽量不要采取减肥措施的,平时多吃水果蔬菜,少吃肉食,多增加锻炼,增加运动就会有效果的。
      以上是对“我女儿对自己偏胖的体型很不满意”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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