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我上学,晚上八点钟吃饭

男 | 19岁 2017-05-20 04:56:11 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我上学,晚上八点钟吃饭,9.30就寝能睡着,经常凌晨2.3点就起床了。然后就睡不着了。

医生回复区

张月美
张月美 济宁市中医院   主任医师 擅长: 冠心病,慢性支气管炎,神经衰弱,慢性胃炎,高血压, 帮助网友:12882
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2020-07-24 10:55:22 我要投诉

      根据您的症状分析。凌晨两三点是肝,感金当令留意一下最近自己是否容易发脾气暴躁肝火旺,要泻肝火,找个中医调理一下很快就好的。平时要放松心情,不要给自己过大的压力。

赵旭
赵旭 锦州市中心医院   副主任医师 擅长: 脑梗塞、脑出血、偏头痛、脑炎、脑膜炎、脊髓炎、癫痫 帮助网友:30051称赞:1
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2020-07-24 10:42:26 我要投诉

      出现失眠多梦的情况发生,一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的,这种情况首先应该积极的注意先休息,保证充足的睡眠孕期的进行观察病情,才能够达到很好的治疗和治愈的目的。

王界瑛
王界瑛 医师 擅长: 冠心病,脑出血,脑梗塞,高血压 帮助网友:27982称赞:18
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2017-05-20 10:25:01 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,属于植物神经功能紊乱所致的,不必担心。
      指导意见:
      建议多注意休息,避免劳累受凉,保持良好的心情,给予抗焦虑药物及安神补脑液服用,望早日康复。
      以上是对“我上学,晚上八点钟吃饭”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张彦华
张彦华 南阳市第四人民医院   主治医师 擅长: 精神分裂症,焦虑障碍,抑郁症,躁狂症,失眠 帮助网友:1485称赞:7
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2017-05-20 10:27:53 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的情况,主要是早醒的睡眠问题。建议睡觉前泡泡脚,喝杯蜂蜜茶,都有利于改善睡眠质量。
      指导意见:
      同时醒后要有即使目前没有入睡,但躺在床上就是在休息的思想,不要有怎么又失眠了,这样才能保持心情平静,再次入睡。

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