下楼梯扭到脚踝的时候还走的了以为小事

      你这种情况考虑可能有踝关节外侧韧带的损伤。这种情况可以去当地医院做踝关节核磁共振检查，或者是B超检查来明确诊断。建议患者佩戴两边是钢片的踝关节支具来进行保守治疗一段时间。一般4~6周。治疗无效再考虑进行手术治疗。可以进行韧带修复以及韧带重建。

      通过你提供的病史来看考虑为踝关节周围软组织陈旧性损伤，导致的关节僵硬活动受限，可以通过加强功能锻炼，局部物理治疗，或者外用止痛敷贴，封闭治疗等综合治疗。

      病情分析：
      您好，根据您的这些情况描述，目前初步考虑应该属于是有一点局部韧带拉伤引起的症状。
      指导意见：
      建议您到正规医院骨科就诊检查一下看看情况，确诊韧带拉伤可以局部理疗结合针灸治疗，口服一点活血化瘀的中成药，最近避免剧烈运动，希望帮得到您，祝您早日康复！
      以上是对“下楼梯扭到脚踝的时候还走的了以为小事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根据您的描述，肿胀是因为软组织受到了损伤的原因，及早发现，及早治疗
      指导意见：
      建议您注意休息，不可进行剧烈的运动，劳逸结合。饮食合理搭配，宜清淡。辛辣、刺激、油腻的食物不可以吃。可采用热敷、药物治疗、物理治疗、蒙骨王贴等。保持好心情。祝早日康复！