自己怎么控制饮食,吃很少一点点饭菜,体重都很难下降,很难减轻。我们说这个是体质因素,出现了痰湿体质。痰湿体质是指痰湿体质是指当人体脏脏功能失调,易引起气血津液运化失调,水湿停聚,聚湿成痰而成痰湿内蕴表现。常表现为体形肥胖、腹部肥满、胸闷、痰多、容易困倦等。
病情分析:每天吃的很少,但是还很胖,肚子有点大,可以考虑少吃一些油腻性食物,多吃一些含高蛋白的食物。指导意见:建议,可以,早上要适当要吃好,中午要吃好,但晚上一定要少吃可以喝一些牛奶,吃一些水果就可以。但是最主要的还是要饭后锻炼。坚持。
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