就是睡了一个觉，然后一边的侧腰非常的软痛

      如果睡了一觉，感觉一边的侧腰非常的软痛，这种情况有可能睡觉姿势不对，也有可能是着凉或者是说有结石的这种可能性。所以这种情况就得需要查一下了，或者是您先贴膏药，然后揉一揉一揉看能不能好一点？
      

      可能是体位不对的原因吧，一侧的腰痛考虑是属于受风引起，治疗方法可以口服驱风解表散寒之剂，方剂可以用桂枝葛根汤加减治疗，桂枝6克葛根15克羌活12克独活12克炙甘草6克焦三仙各12克鸡血藤15克
      

      病情分析：
      根据你的描述来看，你的情况可能是劳累或者休息不好导致的腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗
      
      以上是对“就是睡了一个觉，然后一边的侧腰非常的软痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：你好，这个情况可能是因为睡觉姿势不对或者是长时间一个姿势引起的指导意见：建议，这个情况应该去医院的外科看一下，排除一下肾结石情况，多按摩按摩，休息一下