我的记忆不是怎么好，有什么方法可以治疗

      病情分析：
      你好，记忆是有选择性的，我们往往能够记住感兴趣的东西，而把不感兴趣的东西过滤了。所以说，改善记忆的根本方法在于培养兴趣。
      指导意见：
      第一，建议安排好日常起居，生活有规律，每天坚持体育运动，合理搭配营养，保证每天有充足的睡眠时间，这是增强记忆力的体质基础。第二，保持良好心态，努力在需要学习的知识中寻找乐趣，理论联系实际，多做纵向比较和横向比较，抓住事物的本质，寻找事物的规律，避免死记硬背，这些对增强记忆力都是有益的。就好比听领导讲话，即使枯燥乏味，但假如他说要给你涨工资，你一定不会忘，再有，如果你是心仪的异性，哪怕她只是稍稍向你说一句暧昧的话，你也会刻骨铭心。第三，不要迷信天才，不要自己瞧不起自己，不要相信药物，这世界有两种药是骗人的，一种是聪明药，一种是长生不老的药，一切都在于你的自信。在学习中日积月累就会取得成功。祝健康快乐。
      

      病情分析：你好，根据你的描述，现在主要存在的问题就是，记忆力比较差。指导意见：你好，建议平时多注意点，一定要保证每天充足的睡眠，记得吃早饭，加强营养，每天喝杯豆浆，希望我的回答能帮助到你。