有腰肌劳损应该怎么办好

      腰肌劳损建议服用活血化瘀的中药进行调理，疼痛严重配合布洛芬缓释胶囊缓解，或者是双氯芬酸钠，热敷，按摩，推拿理疗，不要做弯腰动作。避免着凉以及过度劳累，睡意硬板床有利于恢复。
      

      病情分析：腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重指导意见：2.适当功能锻炼加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展；也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。3.理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法。4.药物治疗主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。5.封闭疗法
      

      病情分析：这个首先需要确定腰肌损伤的话是需要通过手法检查和做ct来确诊的，指导意见：如果确认了以后一定首先需要避免剧烈活动，然后可以在网上买点粗盐。热敷坚持一段时间。
      
      以上是对“有腰肌劳损应该怎么办好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：您好，很高兴为您服务。腰肌劳损要注意休息，卧硬板床，可以做理疗，吃中药这些。指导意见：您好，很高兴为您服务。腰肌劳损要注意休息，卧硬板床，可以做理疗，吃中药这些。继续加重还是最好做一个腰椎核磁共振看看是不是椎间盘的问题。很高兴为您服务，祝您早日康复！