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我一直很烦,不知道烦什么

女 | 15岁 2017-05-21 12:23:10 4人回复 来自

健康咨询描述: 我一直很烦,不知道烦什么,控制不了自已,听音乐好了,但有烦了,脾气暴躁

医生回复区

鄢华
鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 擅长: 肝炎,肝硬化,腰椎间盘突出症,支气管炎,肺炎,胃炎 帮助网友:16999
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2017-05-21 12:25:00

      病情分析:
      你好生活中总是会遇到一些不顺心的事情的,需要我们自我进行调节的,以免不好的心里情绪是会影响身心健康的
      指导意见:
      你好可以转移注意力的,有不开心的事情可以和家人朋友同学进行沟通倾诉一下的,多去户外活动一下的,听听舒缓的音乐
      

王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2017-05-21 12:54:49 我要投诉

      病情分析:你好,根据你讲述的情况来看,你一直很烦,但又不知道自己到底烦什么,脾气也很暴躁指导意见:建议你放松心情,保持良好的心态,调节好自己的情绪,每天可以锻炼锻炼身体,保持心情愉悦,在自己觉得烦的时候可以做点的别的事,分散一下自己的注意力
      

张知常
张知常 二级心理咨询师 擅长: 1、身心健康:焦虑症、艾滋病恐惧症、恐惧症、抑郁症 帮助网友:45369称赞:30
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2017-05-21 14:06:36 我要投诉

      病情分析:15岁女孩儿脾气烦操,自己不能控制。考虑存在比较明显的焦虑情绪。指导意见:建议你找心理医生进行疏导。医生会帮助你寻找焦虑,烦躁的根源,指导你去除不合理的认知,学会控制和转移负面情绪,提高对自身和外在事物的接受度,认可度包容度。
      
      以上是对“我一直很烦,不知道烦什么”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

孙先光
孙先光 临西县人民医院   主治医师 擅长: 冠心病,高血压,慢性支气管炎,慢性阻塞性肺疾病,支 帮助网友:19214称赞:7
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2017-05-21 14:07:46 我要投诉

      病情分析:
      这个情况出现了有多长时间了呢,根据您的描述,建议您是可以去医院的内分泌科进行一下积极检查
      指导意见:
      可以检查一下甲状腺功能五项,需要除外甲亢情况的可能,没有问题,就是要去精神卫生科进行积极检查了,需要除外躁狂症情况的可能
      

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