有失眠恐惧症，每天晚上怕自己睡不好

      病情分析：
      从上述的情况来看，表现为对睡眠情况有过度的担心和恐惧，个人分析需要考虑为睡眠障碍
      指导意见：
      个人意见：睡眠障碍的可能性比较大。建议可以考虑去当地医院心理卫生科或精神卫生科就诊，接受进一步常规检查

      病情分析：失眠实际上是一种很常见的现象，多数人失眠只是暂时现象，但是如果因此而对失眠产生恐惧，产生失眠恐惧症，要比失眠还可怕。失眠恐惧症患者有些并没有真正的失眠，但是潜意识里他们会认为自己失眠了，没有睡好，呈现一种假性失眠，以下介绍失眠恐惧症常见的两种表现。指导意见：一种是实际睡眠和正常人一样，但是总认为自己睡得不够，睡得不好，产生苦恼。这是一种害怕或恐惧失眠的精神病症状。这种类型在中老年期多发。另一种是在真正的失眠后出现恐惧，加重失眠。这种情形往往在患抑郁症、妄想症的情况下发生，其特点是完全不能入睡，睡也睡不实，经常醒来，夜晚醒后再也睡不着。

      病情分析：
      你好，建议平时尽量减减压，妥善处理好相应的生活事件。放开心态。
      指导意见：
      规律作息，白天尽量不要补睡，保障睡眠环境的安静舒适，吃点安神补脑液等改善睡眠，必要带上睡眠耳塞。
      以上是对“有失眠恐惧症，每天晚上怕自己睡不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，这是植物神经功能紊乱造成的情况，在治疗上不要轻易使用西方药物治疗，依赖性比较大，用中药睡眠枕来调理即可。
      指导意见：
      建议你平时注意合理安排饮食起居，把枕头换成有助眠作用的体魄金睡眠枕来调理，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，体魄金睡眠枕可以安神，宁神，帮助睡眠，提高睡眠质量，有多项专利认证，而且没有副作用。