健康咨询描述: 前段时间很讨厌一个人,为了她还调了位置,一会儿又在想我是不是太小气了,一会儿又在想那是应该的,她的错!前段时间看她什么也不爽,心里又想太多,实在受不了才调的位置!我发觉我每隔一段时间就会讨厌别人,心里一直想太多!现在我又发觉我睡眠有问题。别人早起,我又发觉没多大声音但我还是醒了,白天又爱睡觉!今天睡午觉又发现睡到一半自己脑子里是清醒的,像睡不着一样!这是怎么了?
病情分析:您好,你现在有新轻度的心理问题,是需要及时调整的。这种情况你要。指导意见:多运动,每天要有养成坚持运动的习惯,同时呢,要多与人交流,多参加集体活动,多听听音乐。这些对你都是有好处的。
病情分析:
情绪烦躁,感觉自己很小气,想问题太多,内心纠结,睡眠不好
指导意见:
不是因为别人的原因所以自己有情绪,而是自己的观念导致了情绪,请把关注点放在自己身上,如果觉得自己小气,纠结,想太多,那么想一想有什么办法可以改善?相信你一定有办法的
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