我脸上现在才开始长斑

      你好，色斑的形成原因是多方面的，比如经常熬夜，睡眠不足，内分泌失调，或者是长时间日光紫外线照射，不明显的话，建议保守治疗，涂抹维生素e软膏，多吃富含维生素c的新鲜水果蔬菜，洗脸的时候使用温水加入少量白醋，配合使用适合自己肤质的美白护肤品，不要熬夜，防日晒，养成良好的生活饮食习惯。
      

      病情分析：
      你说的这个问题，平时例假正常吗，什么工作，熬夜多吗
      指导意见：
      正常来说，长斑是内分泌失调造成的外面的表现，平时尽量多注意别熬夜，别吃刺激的东西，用点维生素E涂涂效果也不错
      

      病情分析：
      有可能是熬夜工作压力大，饮食不规律或者作息时间不正确到时内分泌失调
      指导意见：
      建议您戒烟戒酒，不要吃辛辣油腻生冷食物，适当运动，不要熬夜，多吃水果蔬菜，建议您服用排毒养颜胶囊，清理身体垃圾
      
      以上是对“我脸上现在才开始长斑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！