我166高，125斤重，一直减不下去

      病情分析：
      你好,减肥要从多方面考虑,不能依赖药物和节食,都不会有真正的效果的,
      指导意见：
      最好的办法还是运动加上饮食上的调节,坚持做跑步、泳等运动,效果是最明显的,如果条件不允许,可以改在晚饭后散步或是快步走半小时,也是个不错的办法,
      

      你好，根据你所说的情况，建议你可以采取运动加饮食疗法，每天保持有氧运动一个小时，如瑜伽，游泳，慢跑等都是不错的选择，晚餐尽量少吃，禁食用甜食和零食。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的身高和体重都在正常范围之内的。
      指导意见：
      对于您这种情况不要刻意的节食减肥，可以适当的锻炼身体，平时合理饮食，坚持锻炼身体，增强身体体质。
      
      以上是对“我166高，125斤重，一直减不下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的标准体重是122斤，现在其实是不胖的啊，不需要减肥
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡