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体重一直减不下去，为什么

男 | 19岁 2019-09-15 04:23:12 2人回复来自

健康咨询描述：为什么45天了低碳少油，晚上只吃蔬菜，加上运动30分钟运动一点没瘦，吃啥都狠注意，是体质问题么怎么变成易瘦体质

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2019-09-15 07:58:29

减肥只要坚持做到“少吃多运动”，就能成功饮食“少糖，少油，少盐”少量多餐，减少饮食总量，早餐必须要吃，每天保持40分钟的运动。长期坚持，你会如愿以偿。

田万荣医师擅长: 胃炎、胃溃疡、阴道炎、盆腔炎、胆囊炎、胆结石、阑尾帮助网友：21270称赞：5

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2019-09-15 04:40:20 我要投诉

      病情分析：
      你说的是肥胖体质，需要减肥治疗。这个主要是控制饮食，加强锻炼身体。
      指导意见：
      建议，可以少量的吃，不要吃着太饱了，平时不要吃零食，另外坚持锻炼身体，跑步足唯一的办法，

2019-09-15 04:44 ask88254492l0 追问

对啊我基本都是这么做的，平常也不吃零食，饮料也不喝，一顿78分饱，有时候还不吃饭

2019-09-18 08:36医生回答：

这样慢慢的就有效的可以控制，