今天看了个健身猝死的新闻很害怕

男 | 22岁 2017-05-22 19:42:49 3人回复来自

健康咨询描述：今天看了个健身猝死的新闻很害怕，因为我最近就准备健身呢。卡都办好了。又在网上搜了一下猝死的新闻啊，然后出来了一堆猝死前什么征兆什么征兆的。好害怕啊。我这属于什么情况啊？是心理问题吗？一看到个什么都多忧多虑的。老是怕这怕那的。以前也没有这心理情况？我体重95公斤，身高180算超重吗？网上说的猝死的征兆是真的吗

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宋明勇南岔区中医院副主任医师擅长: 阳痿早泄，前列腺炎，包皮龟头炎，淋病，非淋菌性尿道帮助网友：93968称赞：16

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2017-05-22 21:42:38 我要投诉

      病情分析：
      你的问题是最近打算办个健身卡，去锻炼身体，又害怕出现意外。
      指导意见：
      这种情况没必要过度紧张的，只要不是过度劳累，不会出现任何问题，运动要适度，需要量力而行，不过度劳累为原则。

2017-05-22 21:53 ask77438486mu 追问

是的。卡已经办好了。今天也也去过健身房三次了，然后今天无意间看到新闻杭州有人健身跑步猝死。然后我就很害怕。很怀疑自己是不是精神有问题或者心理有问题。怎么办呢。很害怕

2017-05-22 21:54医生回答：

不必过度紧张，不能因噎废食的

2017-05-22 21:57 ask77438486mu 追问

我也不知道。老是控制不住去想。不知道该怎么办

2017-05-22 22:01医生回答：

多运动增强体质，不要熬夜，保证充足睡眠，不要胡思乱想，就可以了

2017-05-22 22:01 ask77438486mu 追问

嗯嗯。好的。谢谢医生了。

2017-05-23 10:07医生回答：

不客气的，有问题随时联系我

柯菲菲 丽水市中心医院主治医师擅长: 睡眠障碍，焦虑症，抑郁症，精分，青春期心理问题等帮助网友：14937

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2017-05-22 23:54:19

      病情分析：
      您好，根据您的描述和症状，考虑这样情况是有点，但是请不要担心
      指导意见：
      一般健身猝死是由于劳累过度，又没有休息够造成的，或者有先天疾病，不要担心

2017-05-23 06:44 ask77438486mu 追问

我这体重算偏重吗。我前两天也去健过身，没有什么不适。我一紧张就会感觉到心里类似一种心慌的情况。平时在跑步机上控制8km/h和10km/h的速度，没有问题吧

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万洁宜春市第三人民医院副主任护师擅长: 精神分裂症，双相障碍，焦虑障碍，抑郁障碍。帮助网友：5564

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2017-05-23 05:55:48 我要投诉

      病情分析：
      建议注意自我调理.保持良好心情.乐观面对生活为宜.
      指导意见：
      可以在医院医师指导下应用维生素类药物进行调理治疗观察的.并建议联合针灸进行治疗观察.一般效果可以的.
      以上是对“今天看了个健身猝死的新闻很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

2017-05-23 06:42 ask77438486mu 追问

需要去医院检查吗？