晚上一般12点到一点开始睡

      病情分析：
      像你这种情况的话完全是由于压力太大导致的，自己心态要调整好。
      指导意见：
      考试固然重要，但是身体健康更重要，要注意劳逸结合，白天建议自己加强锻炼。

      病情分析：
      你好，你这样是严重的失眠了，可能和你考研压力过大有关系。
      指导意见：
      建议你注意生活规律，劳逸结合，养成早睡早起习惯。白天多参与集体活动和体育锻炼，可以吃点安神补脑液试试
      
      以上是对“晚上一般12点到一点开始睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！