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这几天早上醒了心情特别堵

女 | 21岁 2017-05-23 07:36:20 2人回复来自

健康咨询描述：这几天早上醒了心情特别堵，特别烦闷，一个月前分手了，我跟他是一个城市的，每次星期六星期天回去自己一个人待着的时候心情就特别堵，特别烦闷，做什么事情都觉得没意思，怎么样才能缓解这种情绪呢

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路莹其他帮助网友：7221称赞：38

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2017-05-23 08:42:13 我要投诉

      病情分析：
      您好，您的情况考虑可能是由于个人心理原因造成的，建议您注意个人情绪的调整
      指导意见：
      您的情况建议您注意放松心情，可以出去走走散散心，跟朋友聊聊天，转移一下注意力。祝您健康

杨伟医师擅长: 消化性溃疡,慢性胃炎,胃溃疡,胆结石,胰腺炎,肺炎帮助网友：35973称赞：159

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2017-05-23 08:59:30 我要投诉

      病情分析：
      您好，一般来说，这种情况有可能是心理因素引起的刺激性反应引起的情况
      指导意见：
      建议您平时注意自己的情绪调节控制，1根据自己的情况注意交流沟通看看，注意转移注意力