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这几天睡觉都是早上四五点就睡醒了。

男 | 15岁 2019-10-17 05:39:47 5人回复 来自

健康咨询描述: 这几天睡觉都是早上四五点就睡醒了前几天有一次10分钟内做了两个梦然后就睡不着了。那一天晚上就睡了10分钟。不管什么时候睡觉都是四五点都睡醒了

医生回复区

郭海良
郭海良 本溪市中心医院   副主任医师 擅长: 各种心脏病(冠心病、心肌梗塞、心肌梗塞的介入治疗、 帮助网友:186857
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2019-10-17 05:55:04 我要投诉

      这个睡眠不好的话,也可能跟自己心理压力比较大可能是有关系,这个要疏导好的情绪,不要有压力,平时白天要积极的锻炼身体,白天不睡觉,晚上睡觉之前热水泡脚,可以喝安神补脑液
      

王俊玲
王俊玲 吉林省吉林中西医结合医院   主任医师 擅长: 重症感染、感染性休克、急性呼吸窘迫综合征、外科多发 帮助网友:99649
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2019-10-17 05:55:37 我要投诉

      你好目前这种情况,建议平时可以吃点枣仁安神颗粒,并且每天晚上睡前可以热水泡脚,促进血液循环,有利于睡眠,而且平时要保持心情愉快,不要压力过大,这种情况也有可能是有压力导致的。
      

白立明
白立明 医师 擅长: 小儿肺炎,肠炎,早产,妇科炎症 帮助网友:18471称赞:92
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2019-10-17 05:42:51 我要投诉

      病情分析:
      根据您上述描述的情况不知道您最近学习压力大吗?在一个不知道最近是不使过于劳累?我考虑您现在情况
      指导意见:
      最好白天适当活动锻炼,晚上稍微晚一点睡觉,看看这种情况能不能改善,要不时间一长,就不好治疗了。
      
      以上是对“这几天睡觉都是早上四五点就睡醒了。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王祥羽
王祥羽 易县医院   副主任医师 擅长: 儿科常见病多发病,新生儿疾病,黄疸,咽下综合症 帮助网友:50687称赞:438
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2019-10-17 05:43:23 我要投诉

      病情分析:
      出现这样的情况,很有可能是心血不足、心神失养或是心火导致的。
      指导意见:
      建议您可以服用柏子养心丸及牛黄清心片等,也可以看中医应用汤药进行调理,平时要注意个人卫生及饮食卫生。
      

李连平
李连平 友谊县人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血,而且擅长CT和核 帮助网友:59846称赞:126
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2019-10-17 05:44:16 我要投诉

      病情分析:
      最近几天早上四五点钟就会醒来的情况,首先还是要看您夜间睡眠的,总的时间如何,如果总的睡眠时间没有减少的话,应该问题不大。
      指导意见:
      同时要注意在平时尽量不要压力过大,适当的参加些有氧运动,注意饮食生活规律就可以了。
      

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