我干了几天搬东西的活

      考虑是局部的肌肉劳损导致的，可以通过热敷、理疗、按摩进行对症治疗。急性期注意休息，避免手臂的过度活动，不能提重物，每天坚持用温水泡手，促进局部血液循环。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，促进康复。
      

      病情分析：
      你好，如你所述，考虑多是肌肉拉伤，建议注意休息，配合按摩，调理观察，希望能帮到你。
      指导意见：
      另外，你也可以口服药物，如;氯唑沙宗、双氯芬酸钠肠溶片等。外涂扶他林，活络油消炎止痛，，配合做做物理理疗，针灸按摩治疗缓解症状的，避免剧烈运动。
      

      病情分析：
      这是要注意劳累加重的症状，要注意及时休息保养，冷敷试试，
      指导意见：
      你好，这个情况一般需要及时休息，基本可以继续保养为主，活血止痛胶囊试试的。
      
      以上是对“我干了几天搬东西的活”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！