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我的体重在120左右

女 | 15岁 2017-05-23 16:16:46 4人回复 来自未知

健康咨询描述: 我的体重在120左右,朋友说我是内脏脂肪比较多,腰部和腿部肉都很多,可我感觉皮下脂肪也比较多,现在想要减肥,不知道怎么办

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刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2020-07-17 16:23:08 我要投诉

      目前如果有觉得肥胖想减肥的话不建议使用减肥产品会有一定的副作用,而且还会反弹!建议保证营养前提下合理控制,三餐进行有氧运动减肥,每天坚持两个小时的跑步或跳健美操的,都有助于达到减肥的效果。

刘汝巧
刘汝巧 主治医师 擅长: 子宫肌瘤 , 不孕不育 , 宫颈癌前病变 , 宫颈 帮助网友:13981称赞:17
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2017-05-23 16:51:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述,你的情况需要运动锻炼就可以的。
      指导意见:
      建议,饮食要规律,清淡为主,不要吃太多肉食,适当的锻炼身体,坚持下去,希望可以帮到你的。

于安乐
于安乐 威县中医院   主治医师 擅长: 混合痔,肛裂,急性乳腺炎,乳腺增生,复发性腹股沟疝 帮助网友:10019称赞:5
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2017-05-23 16:52:04 我要投诉

      病情分析:
      您好,很高兴为你解答!根据你的症状描述一般多见于肥胖
      指导意见:
      建议现在平时加强体育锻炼,不要暴饮暴食,多吃蔬菜和水果,不要吃油腻食物。
      以上是对“我的体重在120左右”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方娟
方娟 信阳市肿瘤医院   医师 擅长: 正常妊娠,异位妊娠,子宫肌瘤,附件囊肿,妇科炎症, 帮助网友:99
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2017-05-23 16:53:15 我要投诉

      病情分析:
      15岁还属于青春期,正是长身体的时候,如果个子高,120斤不算胖
      指导意见:
      每天适量运动,不用刻意去减肥,青春期刻意减肥会对身体造成很大的伤害,每天餐前半小时可以进食点水果,这样进食的饭量会相应的小一点

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