有十年的手淫史，以前啥都不懂

      病情分析：
      你好，勃起不坚，时间短，早泄，根据您的描述主要是肾虚引起的，建议您服用药物如肾宝,或金匮肾气丸,也可以吃五子衍宗丸
      指导意见：
      坚持吃药，改掉不良的生活习惯也很重要，否则只是扬汤止沸而已，饮食上不要食用生冷，辛辣食物

      病情分析：
      看来是自慰时间长导致。再有就是性生活时间短、没有性高潮性快感、禁止不洁性接触
      指导意见：
      我建议你以后注意保暖注意卫生。不用吃冷硬食物刺激性饮食。多喝水多一点。禁止不洁性接触
      以上是对“有十年的手淫史，以前啥都不懂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的叙述你这是有点肾虚，或者阳虚，或者肾气虚，或者肾精不足，或者神经衰弱引起的，或者精神方面引起的，或者气血亏，体质虚弱，或者精血不足引起的现象。
      指导意见：
      建议你可以用点中药治疗最好，用五子衍宗丸或者汤剂和桂附地黄丸或者汤剂，在可以多吃点鸡蛋，韭菜子，多运动，放松思想，在可以吃点鹿茸。放松心情，慢慢的调养即可

      病情分析：
      朋友，你手淫10年时间也算比较长了。其实适度手淫本身不会带来损害和不良后果.但是,过度手淫就属于一种心理障碍,并且会严重影响身体健康,造成一些泌尿生殖系疾病,性神经衰弱等疾病。
      指导意见：
      就目前而言，你应该及时分散注意力,多参加户外活动,比如打篮球等,多和朋友聊天,白天应该多劳累晚上就应该容易疲劳睡觉了,尽量不接触黄色淫秽的书籍和录像,慢慢习惯就就不会了.晚上睡觉前喝杯牛奶,泡个热水脚提高晚上的睡眠质量,应该正视手淫的危险,尽量控制。饮食要充足量的优质蛋白质,合理补充富含蛋白质,氨基酸的食品,有益于内分泌机能的协调和生精功能的维持.优质蛋白质,如猪肾,鳝鱼,虾,大豆及其制品,瘦肉,鸡蛋,鹌鹑肉和蛋等.其次,要合理补充各种维生素还有就是微元素在生精功能方面也起着重要作用.如锌,小米,玉米,红薯,大豆,南瓜,大葱,柠檬及海产品牡蛎等含锌较多。

      病情分析：
      你这样的问题应注意不要吃伟哥的，这的药物对身体的健康不好，可以适当饮食的保养，补肾比较好的
      指导意见：
      饮食的保养，多喝汤按时睡眠。调养心情，缓和紧张的心情，积极锻炼身体。可以用右归丸，金贵肾气丸等药物比较好的。

      你好，你说的情况肾亏导致的阳痿早泄，中医中药长期临床实践积累了很多独特的治疗方法，建议你用当归、莲须、大云、仙灵脾、沙苑子、菟丝子、杜仲、巴戟、桑葚、金樱子、刺猬皮、海肭粉、云苓、枸杞、牛膝、阳古粉、白鱼膘等配合治疗，见效快、疗效确切，这些药物配合使用能有效滋补肝脾肾，清利湿热，消散瘀结，增强肾功能，强精壮体，标本兼治，药力药效迅速进入，使性功能障碍得以康复，精力充沛，阳痿早泄性功能完全康复。
      以上是对“有十年的手淫史，以前啥都不懂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！