医生！我总是把不好的事情连想到自己身上而又害怕又紧
健康咨询描述： 医生！我总是把不好的事情连想到自己身上而又害怕又紧张！比如！和一个刚认识同事聊天！聊天中他叫的外卖快餐来了！他边吃边和我聊天！我明明刚吃完饭！确表现出很想吃的样子！还有我打车！我做后面的位置！我就会想！前面那个开车的人！是什么的人！他喜欢不喜欢我！他对我什么看法！而做在后面的我还会自喜！浑身的不自在！只要是个男的！我就感觉我他有什么想发！或者他对我有什么的想法！明明心里什么都没有！确控制不住自己！没办法做自我！放不开！紧张！怎么办！好讨厌自己！能不能帮我改善！
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病情分析：
你好，你这个过度在意别人对自己的看法，其实你可以更洒脱一些，任性一些。
指导意见：
最好的办法就是去参加一些群体性的活动，让自己和别人有更多的机会去交流。这是很有帮助的。
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病情分析：
你好，根据你的病情表述，你的问题是精神心理问题。表现为以自我为中心的心理障碍。
指导意见：
建议到当地精神卫生中心进行诊治。很可能你是患了精神问题。需要服用一些抗精神病的药物治疗。
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