我就是蹲下来有一点疼

      病情分析：考虑你还是有腰部的软组织损伤或者轻度腰椎间盘突出，因为你有明确的病史，做事久了疼痛。
      指导意见，建议你休息少干了，少坐了可以躺一躺，口服塞来西服胶囊一粒一次两次消炎止痛，局部热敷或电磁波理疗仪烤电1~2次，每次20分钟对症治疗。
      

      病情分析：
      你问题应和疼痛可以骨质增生气血瘀滞，运化失衡有关系的，可以适当的饮食的保养，忌辛辣的食物。可以用中药热敷
      指导意见：
      按摩针灸一下。可以用双氯灭痛，舒筋活血片等，注意不要劳累。查一下腰椎有无异常问题、合理的保养气血，饮食的均衡性比较好的
      

      病情分析：
      你好，从你的临床症状和上传的图片来看，还不是特别严重的，主要是因为腰椎第四节和第五节有轻微的变形，对脊神经造成了压迫，主要是长时间的身姿不良，腰椎侧弯造成的。
      指导意见：
      对于这样的情况暂时不需要手术治疗，建议你及时的去中医骨科对腰椎进行按摩理疗，平时要注意端坐的姿势，睡觉的时候必须使用硬板床，如果经过按摩理疗和自己注意，三个月到半年时间应该就会好转，如果病情越来越严重，对脊髓和脊神经造成的严重压迫，就必须手术，采取内固定架固定。
      
      以上是对“我就是蹲下来有一点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一般对于腰痛和脚疼痛的话，考虑是与腰椎性疾病影响是有直接关系的，腰椎间盘突出不严重的情况下，是可以坚持睡睡硬板床是有轻度牵引效果的。
      指导意见：
      建议你是可以配合消炎止痛的药物和按摩联合治疗，注意休息，不要干重体力，端正平时坐姿是有必要性的、