以前的经历不好，从小到大慢慢活在了自卑中

      病情分析：
      如果你要单纯的去忘记过去，我想这只是逃避，只有勇敢的去面对过去做到可以轻松放下，才会更好去忘记接待新的事物，否则只是一个逃兵，这个伤痛会一直伴随着你，偶然的因素都会让它复苏！
      指导意见：
      以现在目前的医疗水平来看，现在还没有办法或者是药物可以让人忘记以前的事情，而一般就是转移注意力了，换个环境或者多做事。
      

      病情分析：
      你好，恭喜你成功活在了自己的记忆中，但是你的记忆里面都是悲伤，自卑，伤心之类的负能量，
      指导意见：
      不是没有正能量，而是你视而不见，现实也是如此，很多美好的东西，在你的眼里都是形同虚设，至于建议什么，那就不建议了吧，因为建议了你也未必会执行
      

      病情分析：
      你好从你描述来看，可能曾经心理遭受创伤导致现在情绪低落，心理压抑，悲观焦虑抑郁
      指导意见：
      建议你学会自我调节，适当放松心情，转移注意力，避免精神紧张，劳逸结合，培养兴趣爱好，适当体育锻炼，做到身心轻松，如果调节不过来可以找医生用些抗焦虑抑郁药物治疗
      
      以上是对“以前的经历不好，从小到大慢慢活在了自卑中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！