学生在学校忙于学习，那怎么样才可以减肥呢

女 | 15岁 2017-05-24 12:33:28 3人回复来自广州市

健康咨询描述：学生在学校忙于学习，那怎么样才可以减肥呢？

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王丽娟淄博市第一医院主治医师擅长: 糖尿病,甲状腺功能亢进症,甲状腺功能减退症,肾上腺帮助网友：34813称赞：3

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2020-07-17 19:14:07 我要投诉

学生时期虽然会忙于学习，但是饮食上要注意荤素一定要搭配合理，保证自己所需要的营养，保证营养的均衡，保证自身能量的需求，同时要注意适当的运动，不要吃膨化食品和碳酸饮料就可可以了

陆春梅医师擅长: 疾病预防(传染病，性病，预防接种，妇幼保健)，营养帮助网友：24723称赞：1236

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2017-05-24 12:39:40 我要投诉

      病情分析：
      你好，减肥从两方面，饮食和运动，少吃，多运动。现在学习期间还是学习为主，不必刻意的减肥呢
      指导意见：
      再一个你15岁也是长身体，生长发育的时候，还是不要急着减肥，别影响了发育。

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孔玲义护师擅长: 毛囊炎,荨麻疹,皮肤湿疹过敏,腋臭,手癣体癣,脚气帮助网友：4038称赞：5

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2017-05-24 13:03:06 我要投诉

      病情分析：
      学习是一方面，晚上下了晚自习过后都要去外面多运动跑步。
      指导意见：
      只有多加强锻炼，帮助脂肪燃烧，增进脂肪代谢，身体才会减肥。才不会越来越胖。
      以上是对“学生在学校忙于学习，那怎么样才可以减肥呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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