心里闷的慌，特别想发火，有时候直接发火了

      病情分析：
      嗯，你好，最好去中医调理一下，有可能是内热。或者家人朋友聊天。
      指导意见：
      建议不要吃辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制自己的情绪啊，能吃到的，去外出旅游散散心
      

      病情分析：
      你好！根据你的病情描述，考虑可能为不良情绪刺激引起的烦躁症状。
      指导意见：
      你好！建议劳逸结合，遇事要冷静。可以口服安神补脑液，谷维素等调节。避免不良情绪刺激。
      

      病情分析：
      您好，一般来讲，身体内气机不畅，郁积起来，就会化火，引起烦躁不安，严重会影响睡眠。如果条件允许可以发泄出来，平时少吃肥甘的食物，多喝一些滋阴降火的饮品，比如竹叶茶，清热生津除烦。
      指导意见：
      建议最好不要把火气郁积在心里，平时多注意调养自身修养，减少发火的次数，遇到事情多换位思考，减少烦躁的几率，希望可以帮到您。
      
      以上是对“心里闷的慌，特别想发火，有时候直接发火了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！