跑一百米的时候脚掌太用力了

      病情分析：
      你好很高兴为你解答，根据你的描述应该是肌肉韧带拉伤引起的症状。
      指导意见：
      建议减少运动量，慢慢增加运动量，晚上泡泡脚，应该可以缓解，希望我的回答对你有所帮助。

      病情分析：
      您好，根据描述情况，可能是肌肉神经损伤，可以抹红花油活络止痛。
      指导意见：
      指导意见，平时注意不要过于劳累，减少运动量，温热水泡脚，促进血液循环，可能会有利于康复。
      
      以上是对“跑一百米的时候脚掌太用力了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！