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体考的时候一百米短跑

女 | 18岁 2018-07-07 12:25:18 4人回复 来自惠州市

健康咨询描述: 体考的时候一百米短跑,跑前可以喝点什么或者吃点什么比较有爆发力跟耐力吗

医生回复区

刘瑞云
刘瑞云 保定市第一中医院   主任医师 擅长: 擅长2型糖尿病,甲状腺功能亢进症,亚急性甲状腺炎, 帮助网友:11618
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2018-07-07 17:56:08 我要投诉

      你好,根据您的描述,这种情况你可以适当的服用一些功能性饮料。但是不要过量引用以及饮水,会徒增负担,而且如果是下午考试中午七分饱即可。

刘智杰
刘智杰 华亭市中医医院   主治医师 擅长: 小儿科,男性功能勃起障碍,早泄阳痿,妇科乳腺增生、 帮助网友:7085称赞:2
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2018-07-07 12:31:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所说的情况来看,正常饮食就可以哈,不要
      指导意见:
      特意去吃什么,考试之前可以喝一支葡萄糖,增加你的体力,但不要多喝,还是要靠自己哈

胡连珍
胡连珍 主治医师 擅长: 咽炎,扁桃体炎,小儿支气管炎,厌食症,婴儿腹泻 帮助网友:12861称赞:3
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2018-07-07 12:40:09 我要投诉

      病情分析:
      您好,根据您所提供的描述来看,您想在体育考试前准备一下。
      指导意见:
      建议您在考试前喝点咖啡。可以保持旺盛的精力。跑步前活动活动脚踝、腰部,伸伸胳膊。
      以上是对“体考的时候一百米短跑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

吴志超
吴志超 邹平市长山中心卫生院   主治医师 擅长: 感冒,支气管炎,咳嗽,胃炎,月经失调,颈椎病 帮助网友:21188称赞:15
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2018-07-07 12:41:39 我要投诉

      病情分析:
      你好,这种情况下可以适当补充点葡萄糖的,但是效果不会太好的。
      指导意见:
      关键是注意平时要加强这方面的锻炼才可以的,成功并不是慢那么容易的,要付出,要奋斗啊。

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