病情分析:
你好,根据您的描述,这种情况考虑是由于精神紧张,学习压力过大等原因导致的。
指导意见:
建议你放松心情,减少压力,注意休息,多运动,多锻炼,保证明天有充足的睡眠时间。增强身体抵抗力
病情分析:
记忆力下降与近期精神紧张压力大、睡眠不足植物神经紊乱有关。
指导意见:
要调节好心态、保证睡眠充足和心情愉悦,多吃些核桃、动物内脏等补脑食物,少喝咖啡、酒等刺激性食品。
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